Τα διασημότερα τυριά και τα χαρακτηριστικά τους

τυριά - τυριά για κάλεσμα - Μαύρη Θάλασσα

Τα καλύτερα τυριά που συνδυάζονται υπέροχα με το αγαπημένο μας κρασί και είναι ό,τι πρέπει για τα καλέσματα του Χειμώνα.

 

Το πιάτο των τυριών αποτελεί μία υπέροχη γαστρονομική εμπειρία που μας γεμίζει απόλαυση. Το πιάτο τυριών αντιπροσωπεύει μια εξαιρετική σύνθεση από διάφορα τυριά που συνδυάζονται για να προσφέρουν μοναδικές γεύσεις και αρώματα. Ένα πιάτο τυριών συνήθως συνοδεύεται από φρέσκα φρούτα, όπως σταφύλια ή σύκα και κράκερς ή ψωμί, που δίνουν την τραγανή υφή που συνδυάζεται εκπληκτικά με τα τυριά. Αξίζει ν’ αναφέρουμε πως το πιάτο τυριών είναι μία καλή ευκαιρία να φάτε διαφορετικά τυριά ή ν’ ανακαλύψετε τυριά που δεν έχετε δοκιμάσει ξανά.

 

Είναι γεγονός πως συνηθίζεται να σερβίρεται το πιάτο με τα τυριά, σε ειδικές περιστάσεις. Κάλλιστα, όμως, μπορείτε να φτιάξετε ένα πιάτο με τυριά, όταν περιμένετε φίλους στο σπίτι για κρασί, χωρίς ν’ ακολουθεί κάποιο γεύμα.

 

Τα τυριά που επιλέγουμε σ’ ένα πιάτο

 

τυριά - πιάτο με τυριά και φρούτα - Μαύρη Θάλασσα

Η επιλογή των τυριών για ένα πιάτο τυριών εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας αλλά και τις προτιμήσεις των καλεσμένων σας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια τυριά που θεωρούνται δημοφιλέστερα και επιλέγονται συνήθως καθώς έχουν διαφορετική γεύση, υφή και προέλευση εξασφαλίζοντας την ποικιλία στο πιάτο. Ακολουθούν μερικά από τα πιο συνηθισμένα αλλά και δημοφιλή τυριά που συμπεριλαμβάνονται σ’ ένα πιάτο.

Το μπρί (brie) είναι ένα κρεμώδες, γαλλικό τυρί με ήπια και κρεμώδη γεύση που φτιάχνεται από αγελαδινό γάλα.

Η φέτα είναι το ελληνικό τυρί προστατευόμενης ονομασίας προέλευσης που φτιάχνεται από αιγοπρόβειο γάλα με αλμυρή γεύση.

Η παρμεζάνα είναι ένα ιταλικό τυρί με έντονη γεύση που φτιάχνεται στις επαρχίες της Πάρμα.

Το καμαμπέρ αποτελεί ένα ακόμη γαλλικό κρεμώδες τυρί με έντονη μυρωδιά.

Το γκούντα είναι ολλανδικό τυρί με γλυκιά γεύση και αποτελεί μάλλον το πιο δημοφιλές τυρί παγκοσμίως.

Το ροκφόρ είναι το γαλλικό μπλε τυρί με την έντονη και πικάντικη γεύση. Τα μπλε του σημεία οφείλονται στον μύκητα Penicillium roquefortis.

Το τσένταρ είναι ένα ημίσκληρο τυρί με προέλευση συνήθως από το Ηνωμένο Βασίλειο ή τον Καναδά. Σήμερα, το τσένταρ είναι το πιο δημοφιλές τυρί στο Ηνωμένο Βασίλειο και το δεύτερο δημοφιλέστερο στις ΗΠΑ.

Το έμενταλ είναι ένα ελβετικό κίτρινο ημίσκληρο τυρί από γάλα αγελάδος με μεγάλες τρύπες και γλυκιά αλλά όχι πολύ έντονη γεύση.

 

Τα τυριά και τα κρασιά

 

τυριά-τυριά-με-κρασί-Μαύρη-Θάλασσα-

Ο συνδυασμός τυριού και κρασιού είναι κλασσικός. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τυριά που ταιριάζουν καλύτερα με συγκεκριμένα είδη κρασιού. Ακολουθούν μερικά διάσημα τυριά και τα κρασιά που προτείνονται.

 

Το γκρουγιέρ συνδυάζεται υπέροχα με λευκά κρασιά, όπως το Chardonnay.

 

Το καμαμπέρ και το μπρι ταιριάζει με αφρώδη κρασιά, όπως η σαμπάνια.

 

Το ροκφόρ επιλέγεται για γλυκά κρασιά.

 

Η φέτα πηγαίνει ιδανικά με λευκά κρασιά, όπως το ασύρτικο.

 

Η παρμεζάνα ταιριάζει με κόκκινα κρασιά.

 

Το τσένταρ συνδυάζεται καλά με αλκοολούχα ποτά αλλά και κόκκινα κρασιά.

 

Στο μενού της Μαύρης Θάλασσας θα βρείτε πλατό τυριών αλλά και διαφορετικά τυριά, όπως είναι η φέτα, το ροκ φορ papillon, το μπρι, η κεφαλογραβιέρα, η παρμεζάνα reggiano, το καπνιστό Μετσόβου, το κατσικίσιο κ.α. Μάλιστα, μπορείτε να τα συνδυάσετε με τα εκλεκτά τοπικά αλλά και διεθνή κρασιά της κάβας. Στη Μαύρη Θάλασσα, υπάρχουν περισσότερες από 300 ετικέτες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, με μία λίστα που ανανεώνεται συνεχώς ώστε να συμπληρώνει το μενού του εστιατορίου.

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν με συνταγή για ψάρι

ρεβεγιόν - σερβίτσιο - mavri thalassa

Η συνταγή για ψάρι που θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας στο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν και θα κάνει τη διαφορά από τα συνηθισμένα.

Αν ισχύει ο μύθος ότι όπως μας «βρει» η αλλαγή του χρόνου, έτσι θα είναι και η υπόλοιπη σεζόν, αξίζει να μας «βρει» χαρούμενους με αγαπημένους φίλους και καλό φαγητό. Αυτός είναι κι ο λόγος που, είτε αποχαιρετήσετε το 2023 μόνος ή μόνη, είτε όχι, αξίζει να εστιάσετε σε όσα θετικά σας συνέβησαν την περασμένη χρονιά, αφήνοντας στην άκρη τα αρνητικά και τις δυσκολίες. Κάπως έτσι θα υποδεχτείτε το 2024 με αισιοδοξία και ελπίδα, όπως δηλαδή του αξίζει.

Αν λοιπόν η πρόσκληση για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν είναι αυτή που θα σας ευχαριστήσει, δεν έχετε παρά να την αποδεχτείτε. Αν πάλι σας γεμίζει να είστε εσείς ο οικοδεσπότης ή η οικοδέσποινα της βραδιά, δεν έχετε παρά να οργανώσετε το καλύτερο πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν για τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Λίγα λόγια για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν

 

ρεβεγιόν - κρασί - mavri thalassa

Το «réveillon» προέρχεται από τη λέξη «réveiller» που σημαίνει «ξυπνώ» στα γαλλικά. Η λέξη επιλέχθηκε να περιγράψει τη βραδιά καθώς οι περισσότεροι έμεναν ξάγρυπνοι, αρκετές ώρες μετά τα μεσάνυχτα, εξαιτίας του τραπεζιού, του γεύματος και της διασκέδασης με μουσική. Η λέξη πρωτοεμφανίστηκε τον 19ο αιώνα, σ’ ένα κείμενο που περιέγραφε μια μικρή παραμονή Πρωτοχρονιάς στο οικοτροφείο όπου ανέμεναν την αλλαγή του χρόνου τα μεσάνυχτα με λιχουδιές και μουσική.

Την ίδια εποχή, μετά τη λειτουργία στην εκκλησία, οι άνθρωποι επέστρεφαν στο σπίτι τους και γιόρταζαν με καλύτερα φαγητά από αυτά που έτρωγαν τον υπόλοιπο χρόνο. Όταν υιοθέτησε τη συνήθεια η αριστοκρατία, τότε τα γεύματα έγιναν περισσότερο προσεγμένα και με καλύτερα υλικά και συνταγές. Από τα μέσα του 20ου αιώνα παρατηρείται η μείωση του αριθμού των ανθρώπων που πήγαιναν στη λειτουργία και η επέκταση των ωρών που διαρκούσε το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν φτάνοντας μέχρι τα ξημερώματα. Σιγά – σιγά, όλος ο κόσμος έμενε ξύπνιος μέχρι την Ανατολή του ηλίου, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Συνταγή για ψάρι

Καθώς η μέρα του πρωτοχρονιάτικου ρεβεγιόν πλησιάζει, είναι μία πολύ καλή ιδέα να κάνετε τη διαφορά σερβίροντας στους καλεσμένους σας ψάρι (ή και ψάρι). Μην ξεχνάτε πως σήμερα είναι μεγάλος ο αριθμός των ανθρώπων που είναι pescatarian, δηλαδή τρώνε ψάρι και όχι κρέας. Συνεπώς αυτή η επιλογή θα τους ευχαριστήσει δέοντος.

Χριστόψαρο αχνιστό με ελαιόλαδο και λεμόνι

ρεβεγιόν - ψάρι - mavri thalassa

Θα χρειαστείτε:

1 κιλό χριστόψαρο

Χυμό από 3 λεμόνια

Μισό ποτήρι ελαιόλαδο

Ανθό αλατιού

Γλυκό φρέσκο πιπέρι

Η συνταγή:

Tip: Τα χριστόψαρο είναι ένα παχύ ψάρι που διευκολύνει με το κολλαγόνο του το δέσιμο του χυλού.

Ξεκινάμε βάζοντας για δέκα λεπτά τα κόκαλα σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό. Αφού βράσει, θα το σουρώσουμε. Ρίχνουμε το ζουμί σ’ ένα βαθύ τηγάνι, όπου τοποθετούμε το ψάρι με την πέτσα του. Σειρά έχει το αλάτι, το λεμόνι και το ελαιόλαδο. Ανάβουμε το μάτι και το αφήνουμε να πάρει μία βράση για 10 λεπτά. Αφού βάλετε το ψάρι σας στο πιάτο, προσθέστε το πιπέρι. Tο πιάτο σας είναι έτοιμο για να το συνοδεύσετε με το αγαπημένο σας λευκό κρασί.

Info: Το ψάρι πήρε το όνομα του από τον Χριστό, ο οποίος το έπιασε με τα χέρια του.

Αν αγαπάτε το ψάρι και τα θαλασσινά, η Μαύρη Θάλασσα σερβίρει τα γευστικά πιάτα του μενού της και κατά τη διάρκεια των εορτών.

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Το ψάρι στα χριστουγεννιάτικα έθιμα του κόσμου

mavri thalassa - σερβίτσιο - χριστουγεννιάτικα έθιμα

Τα ξεχωριστά χριστουγεννιάτικα έθιμα του κόσμου και ο ρόλος του ψαριού σε κάθε χώρα, κατά την εορταστική περίοδο.

Οι γιορτές είναι γεγονός και το πνεύμα των Χριστουγέννων έχει αγγίξει ήδη τους περισσότερους. Η διάθεση έχει βελτιωθεί, οι πόλεις έχουν φορέσει τα γιορτινά τους και τα μαγαζιά έχουν στολιστεί. Σ’ αυτό το γιορτινό κλίμα, η αγάπη για την υπερβολή αλλά και την παράδοση ξυπνά κι όλα μοιάζουν πιο όμορφα, ιδίως αν αφήσουμε στην άκρη τη μελαγχολία των εορτών και εστιάσουμε στις όμορφες στιγμές που αφήνουμε πίσω μαζί με το 2023.

Μιας και τα Χριστούγεννα είναι η αγαπημένη εποχή των περισσότερων, αξίζει να κάνουμε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο. Οι παραδόσεις, παγκοσμίως, είναι συνδεδεμένες με την εποχή, αν και ποικίλουν από χώρα σε χώρα. Στη Νορβηγία παραδείγματος χάρη, το κούτσουρο Yule log, έπρεπε να μαζευτεί από τη γη του οικοδεσπότη και να του προσφερθεί ως δώρο ενώ σήμερα στολίζεται με γκι πριν το κάψουν στο τζάκι. Όσο για την Ουκρανία, πρέπει να εμφανιστεί το πρώτο αστέρι στον ουρανό για να ξεκινήσει ο εορτασμός των Χριστουγέννων. Γνωστά είναι επίσης τα καλοκαιρινά Χριστούγεννα της Αυστραλίας, οι κάλτσες που κρεμούν στην Αμερική και οι πινιάτες που βαρούν με μανία τα παιδιά στο Μεξικό.

Τα χριστουγεννιάτικα έθιμα του φαγητού

 

mavri thalassa - τραπέζι - χριστουγεννιάτικα έθιμα

Στην Αμερική, κρύβουν μία πίκλα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο κι οποίος τη βρει, κερδίζει ένα δώρο.

Στην Ιρλανδία, αφήνουν ένα ποτήρι μπύρα και ένα κομμάτι κρεατόπιτα στην εξώπορτα του σπιτιού τους, για τον Άγιο Βασίλη.

Οι Ισπανοί τιμούν τους νεκρούς μ’ ένα χριστουγεννιάτικο πρωινό με σερβίτσια για όσους έχουν φύγει.

Στη Σουηδία, κρύβουν αντί για φλουρί, ένα αμύγδαλο στη πουτίγκα που φέρνει καλοτυχία σ’ όποιον το βρει.

Στη Σλοβακία πετούν το παραδοσιακό πιάτο Loksa (ψωμί με σπόρους παπαρούνας, γάλα, ζάχαρη και νερό) στο ταβάνι με σκοπό να κολλήσει, για καλή τύχη.

Στη Νότια Αφρική, το γιορτινό τραπέζι περιλαμβάνει και τηγανητές κάμπιες νυχτοπεταλούδας του αυτοκρατορικού είδους Emperor Moth.

Στη Γροιλανδία, το “Mattak” είναι ένα παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο πιάτο με ακατέργαστο δέρμα φάλαινας.

Τα ελληνικά χριστουγεννιάτικα έθιμα

 

Το έθιμο του Χριστόψωμου έχει τις ρίζες του στους εορταστικούς άρτους της αρχαιότητας για καλή τύχη. Το σχήμα του διαφέρει από περιοχή σε περιοχή αλλά έχει στολίσματα και σύμβολα.

Στη Βόρεια Ελλάδα το έθιμο επιτάσσει σαρμάδες καθώς το τύλιγμα των φύλλων του λάχανου συμβολίζει τα σπάργανα του Χριστού.

Στον Έβρο, στο τραπέζι βρίσκονται εννέα άβραστα και νηστίσιμα φαγητά που συμβολίζουν την αφθονία και τους εννέα μήνες κυήσεως της Θεοτόκου. 

Στην Ήπειρο, οι πίτες πρωταγωνιστούν και στα Ζαγοροχώρια φτιάχνουν τα «σπάργανα», ένα γλυκό που μοιάζει με τηγανίτες.

Στα Τρίκαλα, τρώνε τη «γουρνάδα», ένα ψητό χοιρινό κρέας και στη Στερεά Ελλάδα, χοιρινό με σέλινο και κοτόσουπα.

Στην Κεφαλονιά, σερβίρεται η «πουτρίδα», ένα μαγειρευτό χοιρινό με λάχανο ή κουνουπίδι. Στη Μυτιλήνη φτιάχνουν πλατσέδα, δηλαδή γλυκά πιτάκια με καρύδι. Στα Σφακιά, τρώνε σφακιανές πίτες με μέλι και μυζήθρα, στο Λασίθι τρώνε τηγανητό συκώτι και σ’ όλη την Κρήτη απάκι, σύγκλινο και λουκάνικα.

Τα χριστουγεννιάτικα έθιμα με ψάρι

 

mavri thalassa - ψάρι - χριστουγεννιάτικα έθιμα

Πριν τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα παραδοσιακά γίνεται νηστεία κατά την οποία οι πιστοί δεν τρώνε κρέας και γαλακτοκομικά αλλά τρώνε ψάρι έως τις 17 Δεκεμβρίου. Από τις 17 έως τις 23 Δεκεμβρίου, δεν καταναλώνεται βέβαια ψάρι.

Στη Σύρο, συναντάμε ένα παλιό έθιμο για την παραμονή των Χριστουγέννων όπου καταναλώνεται ψάρι με κουνουπίδι ή μπρόκολο.

Ταξιδεύοντας στο εξωτερικό και την Τσεχία, την παραμονή των Χριστουγέννων, οι Τσέχοι  αγοράζουν το ψάρι κυπρίνος ζωντανό, μια βδομάδα πριν από την παραμονή των Χριστουγέννων και το βάζουν μέσα στη μπανιέρα μέχρι να το φάνε τηγανητό.

Και στη Γερμανία, οι κάτοικοι τρώνε ψητό κυπρίνο, εκτός από χήνα, χοιρινό και λευκά λουκάνικα weisswurst.

Στην Ιταλία γιορτάζουν την παραμονή των Χριστουγέννων με το «Συμπόσιο των Επτά Ψαριών», δηλαδή επτά πιάτα με θαλασσινά και ψάρια.

Στην Αυστραλία, τα Χριστούγεννα γιορτάζονται το καλοκαίρι ενώ το μεσημέρι της παραμονής των Χριστουγέννων στήνεται μπάρμπεκιου με θαλασσινά, όπως γαρίδες, αστακούς, στρείδια και καραβίδες.

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

10 tips για ν’ αναγνωρίστε τα φρέσκα ψάρια και θαλασσινά

mavrithalassa - ψάρι - φρέσκα ψάρια

Οι απαραίτητες συμβουλές για να διαλέγετε τα πιο φρέσκα ψάρια και θαλασσινά για τη διατροφή σας.

 

Έχουμε αναφέρει αρκετές φορές πως τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά στοιχεία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που κερδίζουν συνεχώς έδαφος στη διατροφή των Ελλήνων. Δεν είναι άλλωστε τυχαίο πως όλοι οι διατροφολόγοι τα εντάσσουν στις διατροφές που προτείνουν και συνιστούν να τα συμπεριλάβετε σε τουλάχιστον δυο γεύματα, την εβδομάδα.

 

Ένας άλλος παράγοντας που αυξάνει τη δημοφιλία των ψαριών και των θαλασσινών είναι πως οι άνθρωποι κατάλαβαν σταδιακά ότι μπορούν να δημιουργήσουν εξαιρετικά νόστιμα πιάτα. Σ’ αυτό συνετέλεσαν τόσο τα εστιατόρια θαλασσινών όσο και οι συνταγές των σεφ που έγιναν πιο εύκολα προσβάσιμες με το διαδίκτυο. Παρόλα αυτά, το ερώτημα που εξακολουθεί ν’ απασχολεί όσους μαγειρεύουν στο σπίτι είναι πώς θα ξεχωρίσουν τα φρέσκα ψάρια και τα θαλασσινά. Ευτυχώς υπάρχουν χρήσιμα tips των ειδικών για να τα ξεχωρίσετε.

 

Πως θα αναγνωρίσετε τα φρέσκα ψάρια

 

mavrithalassa-ψάρια-φρέσκα-ψάρια

Η μυρωδιά

 

Τα ψάρια θα πρέπει να μυρίζουν θαλασσινό νερό και άλμη κι αυτό σημαίνει ότι πρέπει να έχουν καλή μυρωδιά.

 

Τα μάτια

 

Τα μάτια του φρέσκου ψαριού είναι ελαφρώς εξογκωμένα και λαμπυρίζουν. Αν είναι θαμπά και γκρίζα, σημαίνει πως δεν είναι φρέσκα.

 

Τα βράγχια

 

Τα βράγχια του φρέσκου ψαριού είναι κόκκινα ενώ του μπαγιάτικου πιο κίτρινα.

 

Τα λέπια

 

Τα λέπια του φρέσκου ψαριού είναι σταθερά κολλημένα στο σώμα του.

 

Η αφή

 

Το ψάρι πρέπει να γλιστράει στα χέρια σας, όταν το ακουμπάτε.

 

Στην κουζίνα σας

 

Το φρέσκο ψάρι καθαρίζεται πιο εύκολα και τα εντόσθιά του βγαίνουν ολόκληρα χωρίς να διαλύονται. Αν το ψάρι είναι φρέσκο, στο μαγείρεμα απελευθερώνονται γευστικά ζουμιά.

 

Στο εστιατόριο

 

Tο φρέσκο ψάρι φαίνεται από το πόσο εύκολα βγαίνει η σάρκα από το κόκκαλο το οποίο είναι λευκό κι όχι γκρι ή μαύρο.

 

Πως θα αναγνωρίσετε τα φρέσκα όστρακα 

 

mavrithalassa - όστρακα - φρέσκα ψάρια

 

Τα όστρακα πρέπει πάντα να είναι ζωντανά, άρα ανοιχτά.

 

Η μυρωδιά

 

Όταν τα μύδια δεν είναι φρέσκα, μυρίζουν αμμωνία.

 

Τα κελύφη

 

Τα κελύφη πρέπει να είναι γυαλιστερά  και να έχουν υγρασία.

 

Το εσωτερικό

 

Στο εσωτερικό των οστράκων πρέπει να υπάρχει αρκετό νερό.

 

Πως θα αναγνωρίσετε τα φρέσκα θαλασσινά

 

mavrithalassa - γαρίδες - φρέσκα ψάρια

Χταπόδι και καλαμάρι

 

Θα πρέπει να είναι υγρά και γυαλιστερά με μάτια λαμπερά και τα πλοκάμια να αντιστέκονται στο τράβηγμα.

 

Aχινοί

 

Οι αχινοί κατά την αγορά τους θα πρέπει να είναι ζωντανοί.

 

Γαρίδες, αστακοί και καβούρια

 

Οι φρέσκιες γαρίδες επιτρέπουν στο χέρι μας να γλιστρήσει μέσα τους και το ζεσταίνουν, όταν το βυθίζουμε ανάμεσα τους.

 

Στους αστακούς και τα καβούρια, τα πόδια τους πρέπει να είναι επίσης κολλημένα στο σώμα, να έχουν αντανακλαστικές κινήσεις στα μάτια, στις κεραίες και στα πόδια -όταν είναι ζωντανά- ενώ το κεφάλι και ο θώρακας θα πρέπει να είναι ανοιχτόχρωμα χωρίς μαύρες κηλίδες.

 

mavrithalassa - πιάτο με ψάρι - φρέσκα ψάρια

 

Στη Μαύρη Θάλασσα θα βρείτε φρέσκα ψάρια, όστρακα και θαλασσινά.

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Πως θα μάθετε να ξεχωρίζετε τα οστρακοειδή

mavrithalassa - μενού - οστρακοειδή

Ποια είναι τα δημοφιλέστερα οστρακοειδή και πως να τα ξεχωρίσετε μεταξύ τους.

 

Οι Έλληνες αγαπάμε τα θαλασσινά και τα οστρακοειδή ενώ κατέχουν εξέχουσα θέση και στη Μεσογειακή διατροφή καθώς έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ωστόσο, είναι συχνό φαινόμενο οι περισσότεροι να μην ξέρουν και να μην μπορούν να ξεχωρίσουν τα διαφορετικά είδη των θαλασσινών και των οστρακοειδών. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες πληροφορίες και θα μάθετε να ξεχωρίζετε τα διάφορα οστρακοειδή μεταξύ τους.

 

Τα οφέλη που έχουν τα οστρακοειδή στη διατροφή μας

mavrithalassa - μύδια - οστρακοειδή

Έχουμε αναλύσει σε προηγούμενα άρθρα τα οφέλη που έχουν τα ψάρια και τα θαλασσινά. Παρακάτω θα δούμε αναλυτικά τα θρεπτικά στοιχεία και τις ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία των οστρακοειδών. Τα οστρακοειδή είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα τα οποία μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και σύμφωνα με έρευνες προστατεύουν από κάποιους τύπους καρκίνου. Τα ωμέγα-3 λιπαρά επιδρούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς, μειώνοντας τη χοληστερόλη και θωρακίζοντας τον άνθρωπο από τη στεφανιαία νόσο. Άλλες έρευνες αποδεικνύουν ότι τα οστρακοειδή αυξάνουν την πνευματική διαύγεια και είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, D και βιταμίνες του συμπλέγματος Β καθώς και ιώδιο. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει επίσης πως τα οστρακοειδή μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της ψωρίασης, των αλλεργιών αλλά και του άσθματος. Τέλος, γνωστή είναι και η αφροδισιακή δράση τους.

 

Τα δημοφιλέστερα οστρακοειδή

mavrithalassa-στρείδια-οστρακοειδή

Τα μύδια περιέχουν πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, σελήνιο, μαγγάνιο, σίδηρο και βιταμίνες. Τα μύδια έχουν μέγεθος 5 εκ. και το χρώμα τους είναι κυανό και μαύρο ενώ στερούνται ακτινωτών ραβδώσεων.

 

Τα κυδώνια είναι μετά τα μύδια, τα συνηθέστερα όστρακα που θα βρούμε στις ελληνικές θάλασσες. Το μέγεθός τους φθάνει τα 3,5 εκατοστά και το χρώμα τους είναι σταχτί με μελανές ή πράσινες αποχρώσεις. Τα κυδώνια είναι συμμετρικά, σε σχήμα καρδιάς και τα περισσότερα έχουν ραβδώσεις.

 

Οι γυαλιστερές μοιάζουν με τα κυδώνια αλλά έχουν ροζ – σομόν χρώμα και είναι πηγή ζωικής πρωτεΐνης και έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε σίδηρο και σε ω3 λιπαρά οξέα.

 

Τα χτένια έχουν σχήμα βεντάλιας, η διάμετρός τους είναι 12 εκατοστά και στις άκρες του υπάρχουν κεραίες. Τα χτένια διατροφικά είναι πολύ πλούσια σε πρωτεΐνη, σελήνιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, βιταμίνη Β12 και σίδηρο.

 

Ο αχινός χαρακτηρίζεται ως το ελληνικό χαβιάρι και έχει πενταμερή συμμετρία, σαν κλειστή κάψα που περιβάλλεται από αγκάθια. Ο αχινός τρώγεται ωμός με λίγες σταγόνες λεμόνι που αναδεικνύουν τη θαλασσινή νοστιμιά και τη φρεσκάδα του.

 

Τα στρείδια είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό με εύγεστη και απαλή σάρκα που τα καθιστά ένα πολύ δημοφιλές, πολυτελές πιάτο. Το όστρακο του στρειδιού που φτάνει τα 10 εκ. είναι στρογγυλό ή ωοειδές και θα το ξεχωρίσετε από την γκρίζα επιφάνειά με τους αύλακες.

 

Στο μενού της Μαύρης Θάλασσας θα βρείτε:

mavrithalassa - γεύμα - οστρακοειδή

Μύδια κέλυφος αχνιστά

Χτένια Ατλαντικού ψητά που σερβίρονται με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και χυμό λεμόνι

Κυδώνια που σερβίρονται είτε ψητά, είτε ωμά

Αχινός που σερβίρεται με εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο

χυμό λεμόνι και ξύσμα λεμονιού

Γυαλιστερές που σερβίρονται είτε ωμές, είτε ψητές

Στρείδια Gillardeau

και άλλα υπέροχα πιάτα με φρέσκα οστρακοειδή εξαιρετικής ποιότητας σε υπέροχες συνταγές.

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Η ιστορία πίσω από το καρπάτσιο

Όλα όσα αξίζει να γνωρίζετε για το καρπάτσιο, το αγαπημένο βενετσιάνικο πιάτο που έχει κερδίσει τους λάτρεις της γαστρονομίας σε όλο τον κόσμο. 

Το καρπάτσιο είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα στο μενού των εστιατορίων. Αυτός είναι κι ο λόγος που αξίζει να μάθουμε περισσότερα για το πιάτο που συμπεριλαμβάνουμε συνήθως στην παραγγελία μας.

Το καρπάτσιο που στα ιταλικά ονομάζεται carpaccio είναι ένα πιάτο με κρέας ή ψάρι κομμένο σε λεπτές φέτες το οποίο σερβίρεται ωμό με διάφορα dressing και φρέσκες γαρνιτούρες.

Λίγα λόγια για την ιστορία του καρπάτσιο

 

mavrithalassa - πιάτο - καρπάτσιο

 

Η ιστορία του καρπάτσιο κρύβεται στην ιταλική παράδοση. Έχει γραφτεί πως το καρπάτσιο φτιάχτηκε για πρώτη φορά το 1950. Ο Giuseppe Cipriani, ιδρυτής του θρυλικού Harry’s Bar στη Βενετία, έφτιαξε το καρπάτσιο εξαιτίας μιας ιατρικής οδηγίας. Όσο παράξενο κι αν φαίνεται, ο γιατρός της Amalia Nani Mocenigo που σύχναζε στο μπαρ, είχε δώσει οδηγίες στην κοντέσα της Βενετίας να ακολουθεί αυστηρά μια διατροφή αποκλειστικά με ωμό κρέας. Έτσι, ο Cipriani που ήθελε να κάνει πιο γευστική τη διατροφή της κοντέσας και πελάτισσας του, προσπάθησε να βρει έναν τρόπο να δώσει νοστιμιά στα πιάτα. Σέρβιρε λοιπόν στην Amalia Nani Mocenigo πολύ λεπτές φέτες μοσχαρίσιου με μια σάλτσα από μαγιονέζα, μουστάρδα και γούστερ σως.

Το πιάτο που δημιουργήθηκε και τα χρώματα του, θύμιζαν τα χαρακτηριστικά χρώματα που κυριαρχούσαν στους πίνακες  του καλλιτέχνη, Carpaccio. Ο ζωγράφος της σχολής της Βενετίας είχε εκείνη την περίοδο μια έκθεση ζωγραφικής στην πόλη κι αυτό ενέπνευσε τον Cipriani να δώσει το όνομα του Carpaccio στο δημιούργημα του. Σύντομα, η φήμη του καρπάτσιο εξαπλώθηκε και μαζί η δημοφιλία του. Σήμερα δεν σερβίρεται μόνο σε κάθε εστιατόριο της Βενετίας και της Ιταλίας αλλά και σε όλο τον κόσμο.

Τα οφέλη του ωμού ψαριού

Το ωμό ψάρι από το οποίο φτιάχνεται και το καρπάτσιο έχει πολλαπλά οφέλη, πέρα από την υπέροχη γεύση του και δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με επιφύλαξη. Η καλή πρώτη ύλη παίζει σημαντικό ρόλο και τα φρέσκα ψάρια είναι εξαιρετικά βοηθητικά και χρήσιμα στη διατροφή μας. Το ωμό ψάρι περιέχει υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων τα οποία είναι καλά για τις καρδιακές παθήσεις, καθώς μειώνουν την κακή χοληστερόλη και αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την κακή κυκλοφορία του αίματος προλαμβάνοντας την κατάθλιψη. Επιπροσθέτως, τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε βιταμίνη D η οποία συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Συμβουλές για το ιδανικό καρπάτσιο

mavrithalassa - χώρος - καρπάτσιο

Φροντίστε το ψάρι σας να είναι ολόφρεσκο.

Επιλέξτε ένα κοφτερό μαχαίρι για τις λεπτές φέτες του ψαριού.

Το μπαρμπούνι, το λαβράκι και η κουτσομούρα είναι οι μερικές από τις καλύτερες επιλογές για καρπάτσιο.

Οι Ιταλοί παγώνουν και μετά ξεπαγώνουν τα ψάρια που θα σερβίρουν ωμά ώστε να σκοτωθούν τα μικρόβια.

Χρησιμοποιείστε ειδικό τσιμπιδάκι για τα κόκαλα .

Το λεμόνι μαρινάρει με τον καλύτερο τρόπο το ψάρι.

Στο μενού της Μαύρης Θάλασσας θα βρείτε:

Καρπάτσιο από λαβράκι 

λεπτοκομμένες φέτες από λαβράκι σερβίρονται με ανθό αλατιού, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο,  χυμό λεμόνι, ξύσμα λεμονιού και βρώσιμα λουλούδια.

Καρπάτσιο μπαρμπούνι

λεπτοκομμένες φέτες από μπαρμπούνι σερβίρονται με ανθό αλατιού, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, χυμό λεμόνι, ξύσμα λεμονιού και βρώσιμα λουλούδια

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Οι ονομασίες και τα χαρακτηριστικά των πιο γνωστών ψαριών 

Ποιες είναι οι ονομασίες των πιο γνωστών ψαριών και πως να τα ξεχωρίσετε.

Αποδεικνύεται σχεδόν αδύνατον να προσδιορίσουμε τον ακριβή αριθμό των διαφορετικών ειδών ψαριών που υπάρχουν στους ωκεανούς, τα ποτάμια, τις λίμνες και τα υπόλοιπα υδάτινα περιβάλλοντα. Μάλιστα, οι επιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς νέα είδη, δίχως να έχουν προσδιορίσει ακόμα -σε όλα- τα χαρακτηριστικά τους. Φυσικά, στις ελληνικές θάλασσες εντοπίζονται συγκεκριμένα είδη που θα αναλύσουμε παρακάτω.

Αξίζει να υπογραμμίσουμε το όφελος των ψαριών στη διατροφή που έχει να κάνει με την πρόσληψη βιταμίνης D και ω-3 λιπαρών οξέων, που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τη συγκέντρωση λίπους στο αίμα, περιορίζοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιαγγειακών παθήσεων. Επιπλέον, τα ψάρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα,  ιχνοστοιχεία και βιταμίνες A και Β. Όλα τα παραπάνω συμβάλουν στο γεγονός τα ψάρια να κατέχουν εξέχουσα θέση στη μεσογειακή δίαιτα και να θεωρούνται απαραίτητα για την ομαλή ανάπτυξη των παιδιών λόγω των πρωτεϊνών που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δόμηση των ιστών.

Τα πιο δημοφιλή ψάρια: οι ονομασίες και τα χαρακτηριστικά τους

 

Γαύρος

Γάβρος - ονομασίες  

Ο γαύρος εντοπίζεται στη Μεσόγειο, τη Μαύρη Θάλασσα και τον Ατλαντικό, όπου επιβιώνει σε μεγάλα κοπάδια και προσεγγίζει τις ακτές, στην περίοδο αναπαραγωγής του. Μπορεί να φτάσει σε μήκος τα 23 εκ., τρέφεται με πλαγκτόν και ο μέσος όρος ζωής του είναι τα τέσσερα χρόνια. Ο γαύρος έχει μεγάλο, κυλινδρικό σώμα με μια μακριά πλάτη και το κεφάλι του είναι μεγάλο σε σχέση με το σώμα. Η πλειοψηφία των γαύρων έχει γκρι ή πράσινο-καφέ χρώμα στο πάνω μέρος του σώματος τους και είναι συνήθως λευκοί στο κάτω μέρος.

Γλώσσα

Γλώσσα - ονομασίες

Η γλώσσα ζει στον Ατλαντικό, τη Μεσόγειο και τη Μαύρη Θάλασσα. Την ημέρα παραμένει θαμμένη στην άμμο ενώ κινείται κατά τη διάρκεια της νύχτας και τρέφεται με μικρά ψαράκια, σκουλήκια και μικροοργανισμούς. Πρόκειται για ένα από τα πλέον δημοφιλή ψάρια με υψηλή εμπορική αξία ενώ ζει για περισσότερα από 20 χρόνια. Η γλώσσα έχει το σχήμα της καρδιάς ενώ το μέγιστο πλάτος της βρίσκεται πίσω από το κεφάλι.

Κολιός

Κολιός

Ο κολιός εντοπίζεται στις περισσότερες θάλασσες του πλανήτη και κατά τη διάρκεια του Καλοκαιριού πλησιάζει τις ακτές. Ο κολιός ζει σε μεγάλα κοπάδια και τρώει σχεδόν τα πάντα ενώ το μήκος του φτάνει τα 70 εκατοστά και το βάρος του τα 3 κιλά. Θα ξεχωρίσετε τον κολιό από την έντονη κυρτότητα στο κεφάλι του και τα μεγάλα και έντονα μάτια του.

Λαβράκι

Λαβράκι - ονομασίες

Το λαβράκι ζει κοντά στην ακτή το Καλοκαίρι και μπορεί να φτάσει έως και τα 30 χρόνια ενώ τρέφεται με ψάρια, αλλά και γαρίδες και μαλάκια. Το κεφάλι του είναι μικρότερο σε σχέση με το σώμα του ενώ έχει ένα χαρακτηριστικό πτερύγιο στο πάνω μέρος.

Μπακαλιάρος

Μπακαλιάρος

Ο μπακαλιάρος συναντάται στον Ατλαντικό, τη Μεσόγειο και τη Μαύρη Θάλασσα. Την ημέρα ζει στον βυθό και τη νύχτα ανεβαίνει στην επιφάνεια. Μάλιστα, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ψάρια για την αλιεία. Όσο για το σχήμα του, έχει μακρύ σώμα και μεγάλο κεφάλι ενώ τα δόντια του είναι μικρά και πυκνά.

Σαρδέλα

Σαρδέλα

Η σαρδέλα ζει σε κοπάδια κοντά στις ακτές και τρέφεται κυρίως με πλαγκτόν ενώ φτάνει σε μήκος τα 32 εκ. και σε ηλικία τα 15 χρόνια. Βέβαια, το πιο σύνηθες μήκος της είναι από 10 έως 15 εκατοστά και το σώμα της είναι μακρόστενο.

Τσιπούρα

Τσιπούρα - ονομασίες

Η τσιπούρα εντοπίζεται σε όλη τη Μεσόγειο, τον Ατλαντικό και τη Μαύρη Θάλασσα ενώ τρέφεται με μαλάκια και καρκινοειδή. Το συγκλονιστικό είναι πως η τσιπούρα αναπτύσσεται αρχικά ως αρσενικό και μετά από δυο χρόνια αλλάζει φύλο. Πρόκειται για ψάρι με μεγάλη εμπορική αξία για την αλιεία και για την ιχθυοκαλλιέργεια. Η τσιπούρα έχει μικρό κεφάλι ενώ είναι πιο πλατιά στη μέση του σώματος της με το σχήμα της να θυμίζει ένα δάκρυ.

 

mavrithalassa - τραπέζι - ονομασίες ψαριών

 

Στη Μαύρη Θάλασσα θα βρείτε ολόφρεσκα ψάρια που σερβίρονται στη σχάρα ή αχνιστά με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και χυμό λεμόνι.

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Το savoir vivre του ψαριού και των θαλασσινών

mavrithalassa - τραπέζι - savoir vivre

Όλα όσα αξίζει να γνωρίζετε για το savoir vivre όταν θα κλείσετε τραπέζι σ’ ένα εστιατόριο θαλασσινών.

 

Οι κανόνες για τους τρόπους καλής συμπεριφοράς στο φαγητό μοιάζουν να είναι διαχρονική. Αυτό εξηγείται από το γεγονός πως σε ό,τι έχει να κάνει με το φαγητό είναι σημαντικό όσα συμβαίνουν γύρω μας να μας ανοίγουν κι όχι να μας κόβουν την όρεξη. Από τον 17ο αιώνα που τυπώνονται τα πρώτα βιβλία για το savoir vivre, έως και σήμερα, οι κανόνες αυτοί δεν φαίνεται μα έχουν αλλάξει σημαντικά καθώς οι καλοί τρόποι δεν πρέπει να μας γίνουν εμμονή ιδέα αλλά δείχνουν σεβασμό στον χώρο που βρισκόμαστε και στους ανθρώπους με τους οποίους βρισκόμαστε.

Λίγα λόγια για το savoir vivre

 

mavrithalassa - τραπέζι με πιρούνι - savoir vivre

Το Savoir Vivre (σαβουάρ βιβρ) είναι εγχειρίδιο που μαθαίνει στον αναγνώστη να εφαρμόζει κανόνες καλής συμπεριφοράς στη ζωή του. Αυτό άλλωστε σημαίνει και το όνομα του «να ξέρεις να ζεις». Στις σελίδες του, ο αναγνώστης βρίσκει χρήσιμες συμβουλές για το τι θεωρείται αποδεκτό και πως πρέπει να συμπεριφερόμαστε και να κρατούμε σε κάθε περίσταση. Οι κανόνες άλλωστε βοηθούν τον άνθρωπο να οργανώσει τη ζωή του και να περιορίσει το άγχος και τις αμφιβολίες για το πως πρέπει να δράσει.

Γενικοί κανόνες του savoir vivre για το εστιατόριο

 

Στο εστιατόριο πρώτος μπαίνει πάντα ο κύριος και ακολουθεί η κυρία. Αυτό έχει να κάνει με τον έλεγχο της ασφαλείας του χώρου.

Οι κυρίες δεν κάθονται πάντα ποτέ πλάτη στην είσοδο και δεν κοιτάζουν τον τοίχο.

Δεν ξεκινάμε να τρώμε αν δεν φτάσουν όλοι στο τραπέζι.

Δεν μιλάμε με το στόμα γεμάτο.

Σε κάθε περίπτωση, δεν φωνάζουμε και δεν τσακωνόμαστε.

Οι αγκώνες δεν τοποθετούνται στο τραπέζι.

Αν χρειαστείτε κάτι που δεν φτάνετε, καλό είναι να το ζητήσετε αντί να σηκωθείτε και να απλώσετε τα χέρια.

Η πετσέτα τοποθετείται στα πόδια μας.

Αν τα μαχαίρια και τα πιρούνια είναι περισσότερα από δύο χρησιμοποιούμε αυτά που είναι από έξω, με τη σειρά που έρχονται τα πιάτα.

 

Το savoir vivre για το ψάρι και τα θαλασσινά

 

Ψάρι

mavrithalassa - ψάρι - θρεπτικά στοιχεία

Κρατήστε το ψάρι με το πιρούνι και με το μαχαίρι κόψτε το ψάρι από το κεφάλι εως την ουρά του. Καθαρίστε το ψάρι αν χρειάζεται και τοποθετήστε τη μία πλευρά του στο πλάι του πιάτου. Αφαιρέστε το κεντρικό κόκκαλο και τοποθετήστε το σε ξεχωριστό πιάτο για τα κόκκαλα. Αν ξεφύγει κάποιο κοκκαλάκι χρησιμοποιείστε το πιρούνι σας για να το μεταφέρετε από το στόμα σας, στο πιάτο.

Γαρίδες

mavrithalassa - γαρίδες - θρεπτικά στοιχεία

Μπορείτε να φάτε τις γαρίδες κατευθείαν, αν είναι καθαρισμένες. Αν σερβιριστούν ακαθάριστες, χρησιμοποιήστε το μαχαίρι και το πιρούνι για να κόψετε το κεφάλι και τα πόδια. Αφαιρέστε το κέλυφος κρατώντας  με το πιρούνι σταθερό τον κορμό τους στο πιάτο.

Θαλασσινά

mavrithalassa - θαλασσινά - savoir vivre

Δεν ρουφάμε τα θαλασσινά, όπως τα μύδια, με το στόμα.  Κρατάμε με το  ένα χέρι τα οστρακοειδή και με το άλλο κρατάμε το πιρούνιμ με το οποίο αφαιρούμε την ψίχα.

Αστακός

fish tavern Aretsou Thessaloniki

Οι δύο μεγάλες δαγκάνες και το κεφάλι του αστακού θα έχουν ήδη αφαιρεθεί, όπως και η ουρά. Σπρώξτε με το πιρούνι την ψίχα του αστακού από την πίσω μεριά ώστε να βγει από το κέλυφος.

Καλό είναι να μη δείτε τους κανόνες του savoir vivre σαν κάτι που σας περιορίζει αλλά σαν κάτι που σας κάνει να νιώσετε ακόμη πιο άνετα καθώς θα περιορίσει τις πιθανότητες να γίνει στο τραπέζι σας κάτι που σας ενοχλεί ή κάτι που θα κάνει τους άλλους να ενοχληθούν από εσάς.

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά

Ξέρατε ότι τα θαλασσινά και τα ψάρια έχουν εποχικότητα

fish tavern Aretsou Thessaloniki

Μπορεί να μην εξίσου γνωστό αλλά τα θαλασσινά έχουν τη δική τους εποχικότητα, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά.

 

Αυτό που θα έπρεπε να γνωρίζουν όλοι είναι πως τα ψάρια και τα θαλασσινά έχουν υψηλή διατροφική αξία και πολλά θρεπτικά στοιχεία που συμβάλουν σε μία ισορροπημένη διατροφή που μας κρατά υγιείς. Μπορεί να μην είναι τόσο η θρεπτική τους αξία αλλά σίγουρα η γεύση τους, καθιστά τα ψάρια και τα θαλασσινά ιδιαίτερα αγαπημένη τροφή των Ελλήνων, ιδίως στις εξόδους τους για φαγητό σε εστιατόρια και ταβέρνες.

 

Λίγα λόγια για τη διατροφική αξία των ψαριών

 

mavrithalassa - ψάρι - εποχικότητα

Τα ψάρια, και ειδικά τα ψάρια εποχής, περιέχουν πρωτεΐνη και όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Όσο για τα ω-3 λιπαρά οξέα έχουν αποδεδειγμένο ευεργετικό ρόλο στην φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και των ματιών.

 

Όλα τα παραπάνω είναι και ο λόγος που τα ψάρια αποτελούν βασικό στοιχείο της Μεσογειακής διατροφής. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι, η κατανάλωση ψαριού συμβάλλει θετικά στη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου κι έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό του. Αυτός είναι και ο λόγος που συστήνεται από τους ειδικούς να τρώμε τουλάχιστον 2 μερίδες ψαριών την εβδομάδα.

 

Η βιώσιμη αλιεία και εποχικότητα

 

Η αύξηση στην κατανάλωση των ψαριών και των θαλασσινών παγκοσμίως, άνοιξε την κουβέντα για τη βιωσιμότητα της αλιείας που επιτυγχάνεται με τη σωστή διαχείριση των αλιευτικών πόρων. Με αυτόν τον τρόπο θα εξασφαλίσουμε την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών και για τις επόμενες γενιές. Στόχος είναι η  αλιεία να γίνεται με τρόπο που δεν θα απειλείται ο  πληθυσμός των ψαριών και κατ’ επέκταση το οικοσύστημα.

 

Ψάρια, θαλασσινά και εποχικότητα

 

Αν καταναλώνετε ψάρια και θαλασσινά ανάλογα με την εποχικότητα τους, τότε συμβάλετε στη βιώσιμη αλιεία και προσλαμβάνετε περισσότερα θρεπτικά στοιχεία ενώ απολαμβάνετε καλύτερη γεύση

 

mavrithalassa - ψάρια και εποχή - εποχικότητα

 

Όσο για τα θαλασσινά, η εποχή τους είναι από τις αρχές Απριλίου μέχρι και τα μέσα ή τα τέλη του Αυγούστου.

 

Πως θα ξεχωρίσετε τα ψάρια εποχής

 

Τα φρέσκα ψάρια εποχής είναι άοσμα και σκληρά, έχουν λαμπερά μάτια (αντί για θολά), είναι εύκολα στο καθάρισμα και έχουν υγρά βράγχια.

 

mavrithalassa - πιάτο - εποχικότητα

 

Κλείστε τραπέζι στο εστιατόριο για να δοκιμάσετε εκλεκτά θαλασσινά.